Nhân viên chuyển nhà nên hạn chế đồ uống có cồn

Như các bạn đã biết chuyển nhà chủ yếu sử dụng con người nên đòi hỏi nhân viên phải có sức khỏe tốt, đa phần đồ vật được đóng gói, bê vác bằng tay. Nên có thể nói lao động trong lĩnh vực chuyển nhà trọn gói là lao động nặng. Hao tốn rất nhiều sức khỏe, chính vì lẽ đó những người lao động cần hiểu rõ để bảo vệ sức khỏe của mình. Một trong những cách bảo vệ sức khỏe đó là ăn uống hợp lý, tham khảo chế độ dinh dưỡng cho nhân viên chuyển nhà và đặc biệt là hạn chế đồ uống có cồn trong bữa ăn.

Nhân viên chuyển nhà nên hạn chế đồ uống có cồn

Nhân viên chuyển nhà nên hạn chế đồ uống có cồn

Những ngày hè không có gì thích bằng được uống một vài cốc bia mát lạnh trước khi ăn cơm, nhưng đối với công nhân chuyển nhà nên hạn chế đồ uống có cồn bởi vì trong đồ uống có cồn như bia có chất lợi tiểu, khiến cơ thể tăng khả năng bài tiết và bị mất nước. Trong ngày cơ thể bạn đã mất rất nhiều nước và muối khoáng, thể tích máu cũng giảm xuống làm tăng chất điện phân.

Và việc uống nhiều cồn sẽ làm chậm quá trình phục hồi thể lực của cơ thể, đối với những người bị thương khi bê vác đồ uống có cồn làm mạch máu giãn nở viết thương phồng to hơn, lâu khỏi hơn.

Uống nhiều rượu, ăn ít dễ bị say

Những người uống bia nhiều thường có xu hướng ăn ít dễ bị say. Mỗi ngày làm việc mệt mỏi cơ thể bạn tiêu tốn rất nhiều calo mà không được bổ xung, bù đắp những thực phẩm dinh dưỡng để tái tạo năng lượng thì ngày hôm sau rất khó để đi làm.

Do đó sau khi làm việc về tốt nhất bạn nên tránh xa rượu bia, thay vào đó nên ăn canh nấu nhiều dinh dưỡng, uống nước có nhiều chất điện giải, đi ngủ sớm để ngày hôm sau cơ thể bạn có sức khỏe tốt nhất.

Nguồn: Chuyển nhà - chuyển văn phòng An Phát

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chuyển đến nhà mới thuê cần làm gì

Những việc cần làm ngay khi chuyển đến nhà mới thuê để đón năng lượng tốt hóa giải các điều xấu, mang lại tài lộc cho gia đình

Các điều kiêng kỵ trong làm nhà

Các điều kiêng kỵ trong làm nhà biết được các điều này giúp bạn tránh được những tai ương, họa ách

Mâm đồ lễ cúng về nhà mới gồm những gì?

Sắm mâm đồ lễ cúng về nhà mới nhập trạch gồm những gì? Mâm đồ lễ nhập trạch về nhà mới gồm 3 thứ là rượu thịt, hoa quả, vàng mã

Nuôi cá cảnh mang lại tài lộc cho gia chủ

Vị trí đặt bể cá, nuôi bao nhiêu cá trong bể thủy sinh số lượng cá phong thủy là bao nhiêu để mang lại may mắn chiêu tài lộc chặn sát khi

Thầy cúng nhập trạch về nhà mới khai trương động thổ tại Hà Nội

Bạn cần thuê thầy cúng làm lễ nhập trạch về nhà mới, khai trương động thổ tại Hà Nội, chuyển nhà An Phát giới thiệu các thầy cúng giỏi ở Hà Nội

Chat Zalo
goto top
0966120133 0946632686
Chat Zalo