Cách sử dụng điều hòa tiết kiệm điện ngày hè

Nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới nên Việt Nam là nước có khí hậu khá nóng ẩm. Miền Bắc thì còn có mùa đông chứ miền Trung trở vào miền Nam thì chỉ có mùa hè – nắng nóng quanh năm. Tuy có mùa đông, nhưng mùa hè miền Bắc khá là khắc nghiệt do chịu ảnh hưởng của gió Lào khô và nóng nên thời tiết rất oi và nóng bức.

Trái đất đang nóng lên, khí hậu biến đổi do hiệu ứng nhà kính. Hiện nay, ở thành phố các toà nhà cao tầng sử dụng hầu như kính thay cho tường gạch khiến bức xạ mặt trời không được hấp thụ, cộng thêm việc bê tông hóa đô thị phả ngược lại vào không khí cái nóng, cây xanh thì ít nên nhiệt độ không khí rất cao. Ra đường trở thành cực hình với mỗi người, và giải pháp ngồi trong phòng điều hoà mát lạnh được lựa chọn với hầu hết mọi người.

Các hộ gia đình, cơ quan, công ty, các toà nhà, cửa hàng, khách sạn, nhà hàng, trung tâm thương mại ….đều sử dụng điều hoà.
Tuy nhiên sử dụng điều hoà như thế nào để làm lạnh nhanh mà không lãng phí, tốn kém điện năng và đặc biệt là không ảnh hưởng đến sức khỏe mọi người là điều vô cùng quan trọng.

Một số ảnh hưởng của điều hoà với sức khoẻ

Ảnh hưởng của điều hòa tới sức khỏe của con người như thế nào?

• Khi sử dụng điều hòa sẽ hút nước trong phòng nên độ ẩm trong phòng thường khá thấp (thường chỉ dao động trong khoảng 40% - 50%), trong khi độ ẩm ngoài trời cao hơn (thường trên 70%). Đây cũng là nguyên nhân khi ở trong phòng điều hòa da thường khô, môi se và dễ khát nước. Chênh lệch độ ẩm đột ngột cũng làm cho hệ hô hấp, bề mặt da của cơ thể không thích ứng kịp dẫn đến dễ bị tổn thương.

• Ngồi trong trong phòng điều hòa, máy lạnh lâu, nhất là khi ít vận động (khi ngủ, ngồi làm việc, xem ti vi...) dễ làm giảm thân nhiệt cơ thể, đặc biệt với các trường hợp thể trạng đang ốm, yếu... Thân nhiệt cơ thể giảm làm giảm sức đề kháng và tạo điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh phát sinh, phát triển, gây bệnh. Bệnh phổ biến nhất là viêm đường hô hấp trên như viêm mũi, viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phổi…

• Sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa nhiệt độ bên trong cơ thể với nhiệt độ bên ngoài môi trường sẽ khiến các mạch máu trong cơ thể sẽ co lại, gây ảnh hưởng đến sự lưu thông máu trong cơ thể, làm cho các khớp bị tổn thương và gây ra nhiều triệu chứng đau nhức như: chân tay mỏi, đau cứng khớp cổ... Đây là những vấn đề dễ gặp phải khi sử dụng điều hòa, máy lạnh thường xuyên ở nhiệt độ thấp.

• Tình trạng tắm tối muộn rồi vào nằm điều hoà xảy ra rất phổ biến khiến cho rất nhiều người từ trẻ em ,thanh niên, trung niên đến người già gặp nguy hiểm tính mạng. Vì thế cần tránh tắm muộn và khi tắm xong cần mở hé cửa phòng đang bật điều hoà để đứng làm quen nhiệt độ khoảng 5 phút rồi mới vào phòng.

• Khi đi trời nắng nóng về, hãy để cơ thể hạ nhiệt rồi mới vào phòng điều hoà để tránh cảm lạnh.

Chuyển nhà An Phát chia sẻ một số kinh nghiệm về cách sử dụng điều hoà tiết kiệm điện và đảm bảo sức khoẻ, trong bài dưới đây

Các cách tiết kiệm điện khi sử dụng điều hòa

Vệ sinh máy lạnh định kỳ giúp giảm bụi và tiết kiệm điện năng

• Với những ngày hè không quá nóng bức hoặc vào ban đêm khi nhiệt độ dưới 32⁰C, bạn hãy chuyển chế độ lạnh từ "Cool" (hơi lạnh, hình ảnh biểu thị là bông tuyết) sang chế độ "Dry" (trừ ẩm, hình ảnh biểu thị là giọt nước). Làm như vậy sẽ giảm công suất tiêu thụ điện của điều hòa đi 10 lần, hạn chế sốc nhiệt vì nhiệt độ phòng sẽ không quá thấp dưới 23⁰C và không chênh lệch lớn với nhiệt độ bên ngoài.

• Với những ngày nắng nóng trên 32⁰C mà độ ẩm thấp thì vẫn phải sử dụng chế độ Cool thì phòng mới mát được. Trong những ngày nhiệt độ cao như thế sẽ khiến sự chênh lệch về nhiệt độ phòng và nhiệt độ bên ngoài rất nhiều, dễ gây sốc nhiệt dẫn đến bất tỉnh, hoa mắt, chóng mặt, nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Vì thế cần lưu ý: vào mùa hè, mức nhiệt độ điều hòa, máy lạnh lý tưởng vào ban ngày là 24⁰C - 26⁰C, còn vào ban đêm là 26⁰C - 28⁰C; nên dùng thêm các loại quạt để tăng độ mát trong phòng mà không cần chỉnh điều hòa xuống nhiệt độ quá thấp. Để tránh bị khô da, bạn hãy sử dụng thêm các loại máy tạo độ ẩm trong phòng.

• Sử dụng một cách linh hoạt các chế độ trên điều khiển điều hòa cũng giúp tiết kiệm được khá nhiều điện năng. Khi ngủ, bạn có thể để điều hòa ở chế độ Sleep. Ở chế độ này máy sẽ tự động làm tăng nhiệt độ phòng lên 1oC - 3oC khi về sáng, giúp cơ thể dễ chịu hơn trong khi ngủ và cũng tiết kiệm điện hơn.

• Nhiều người nghĩ để tiết kiệm điện thì khi phòng đã đủ lạnh, họ lập tức tắt máy điều hòa và bật lại khi nhiệt độ phòng tăng lên! Có trường hợp chỉ bật máy lạnh 15 phút, phòng hơi lạnh một chút thì tắt, 15 phút sau bật lại. Thực tế, mỗi lần khởi động sẽ tiêu thụ nhiều điện năng và làm cơ thể bạn khó chịu vì thay đổi trạng thái nóng - lạnh liên tục. Cách hợp lý nhất là nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức ổn định, chứ không nên tắt hẳn máy điều hòa rồi một lúc sau lại bật lên. Chênh lệch nhiệt độ lý tưởng giữa nhiệt độ phòng điều hòa và nhiệt độ bên ngoài là khoảng 8⁰C - 10⁰C

• Không nên đi ra đi vào nhiều lần, liên tục đóng mở cửa sẽ khiến khí lạnh thoát ra ngoài, điều hoà liên tục phải tạo khí mát, gây thất thoát điện năng và ảnh hưởng sức khoẻ.

• Tắt hẳn máy bằng Attomat vì nếu chỉ tắt bằng điều khiển từ xa thì máy vẫn sẽ tiêu thụ điện ngầm.

• Lựa chọn điều hoà có công suất phải phù hợp với thể tích phòng.

Vệ sinh lưới lọc thường xuyên

• Việc vệ sinh thường xuyên điều hoà cũng giúp tiết kiệm điện năng và đảm bảo không khí trong phòng sạch không gây bệnh về đường hô hấp. Cần thường xuyên chăm sóc, lau chùi, vệ sinh bảo dưỡng để máy hoạt động tốt nhất vì sau thời gian sử dụng bộ lọc sẽ bám bụi (có thể giảm đến 15% công suất hoạt động của máy).. Thông thường 2 tuần vệ sinh phin lọc không khí trong nhà một lần, một năm vệ sinh dàn nóng và dàn lạnh tổng thể một lần.

Nguồn: Chuyển nhà An Phát