Nhân viên chuyển nhà nên hạn chế đồ uống có cồn

Như các bạn đã biết chuyển nhà chủ yếu sử dụng con người nên đòi hỏi nhân viên phải có sức khỏe tốt, đa phần đồ vật được đóng gói, bê vác bằng tay. Nên có thể nói lao động trong lĩnh vực chuyển nhà trọn gói là lao động nặng. Hao tốn rất nhiều sức khỏe, chính vì lẽ đó những người lao động cần hiểu rõ để bảo vệ sức khỏe của mình. Một trong những cách bảo vệ sức khỏe đó là ăn uống hợp lý, tham khảo chế độ dinh dưỡng cho nhân viên chuyển nhà và đặc biệt là hạn chế đồ uống có cồn trong bữa ăn.

Nhân viên chuyển nhà nên hạn chế đồ uống có cồn

Những ngày hè không có gì thích bằng được uống một vài cốc bia mát lạnh trước khi ăn cơm, nhưng đối với công nhân chuyển nhà nên hạn chế đồ uống có cồn bởi vì trong đồ uống có cồn như bia có chất lợi tiểu, khiến cơ thể tăng khả năng bài tiết và bị mất nước. Trong ngày cơ thể bạn đã mất rất nhiều nước và muối khoáng, thể tích máu cũng giảm xuống làm tăng chất điện phân.

Và việc uống nhiều cồn sẽ làm chậm quá trình phục hồi thể lực của cơ thể, đối với những người bị thương khi bê vác đồ uống có cồn làm mạch máu giãn nở viết thương phồng to hơn, lâu khỏi hơn.

Những người uống bia nhiều thường có xu hướng ăn ít dễ bị say. Mỗi ngày làm việc mệt mỏi cơ thể bạn tiêu tốn rất nhiều calo mà không được bổ xung, bù đắp những thực phẩm dinh dưỡng để tái tạo năng lượng thì ngày hôm sau rất khó để đi làm.

Do đó sau khi làm việc về tốt nhất bạn nên tránh xa rượu bia, thay vào đó nên ăn canh nấu nhiều dinh dưỡng, uống nước có nhiều chất điện giải, đi ngủ sớm để ngày hôm sau cơ thể bạn có sức khỏe tốt nhất.

Nguồn: Chuyển nhà - chuyển văn phòng An Phát

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Bố trí phong thủy bàn thờ

Vị trí đặt bàn thờ rất quan trọng hướng đặt cần được lưu ý, đây là góc tâm linh cần trang nghiêm, ấm cúng. Bài trí bàn thờ chuẩn phong thủy mang lại tài lộc bình an cho gia đình

Các điều kiêng kỵ trong làm nhà

Các điều kiêng kỵ trong làm nhà biết được các điều này giúp bạn tránh được những tai ương, họa ách

Những điều kiêng kỵ khi nhập trạch về nhà mới

Những điều kiêng kỵ khi nhập trạch chuyển về nhà mới, làm được những điều này giúp gia đình bạn có khởi đầu mới tốt đẹp may mắn bình an sẽ đến

Mâm đồ lễ cúng về nhà mới gồm những gì?

Sắm mâm đồ lễ cúng về nhà mới nhập trạch gồm những gì? Mâm đồ lễ nhập trạch về nhà mới gồm 3 thứ là rượu thịt, hoa quả, vàng mã

Vị trí treo chuông gió hút tài lộc

Vị trí treo chuông gió hút tài lộc vào trong nhà, treo chuông gió ở đâu để dẫn dắt chiêu vượng khí loại bỏ những năng lượng xấu tắc nghẽn trong gia đình